吃羊肉对身体有一定的好处，羊肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，能够提供人体所需的营养，羊肉的热量较高，过量食用可能导致肥胖，部分人群可能对羊肉过敏，需要注意食用，适量食用羊肉对健康有益，但要根据个人体质和需求来调整摄入量。
