1、找到冰箱内部的控制面板，通常位于冰箱门上方或侧面，这个面板上会有不同的图标和数字，用于表示不同的功能。
2、在控制面板上找到一个标有“C”的图标，这个图标代表“制冷”功能，点击这个图标，会进入冰箱的制冷模式设置界面。
3、在制冷模式设置界面中，你会看到一个调节温度的旋钮，这个旋钮通常标有数字0-7,表示0°C到7°C之间的温度范围，你可以通过旋转这个旋钮来调整冰箱的温度。
4、为了更好地控制冰箱的温度，你可以将旋钮向左或向右转动一定的刻度，如果你想让冰箱的温度降低到4°C,可以将旋钮向左转动2个刻度(从7°C降到5°C),然后再将旋钮向左转动1个刻度(从5°C降到4°C)，这样就可以得到理想的低温效果。
5、在调整完温度后，记得点击控制面板上的“确认”按钮，以保存你的设置，有些型号的海尔冰箱还支持语音控制和手机APP远程操控，可以根据自己的需求选择使用。
6、为了保持冰箱内的温度稳定，建议将食物放入冰箱后尽快关上冰箱门，并定期清理冰箱内部的食物残渣和冰霜，以确保冷气能够充分流通。
通过以上步骤，你就可以轻松地调整海尔冰箱的温度了，注意不要将温度调得过低，以免影响食物的保鲜效果和口感。
