男的喝豆浆好吗

于 2025-09-06 09:48:22 发布在知识问答浏览6次

男性喝豆浆是可以的，豆浆是一种营养丰富的植物性饮料，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很多益处，男性适当饮用豆浆有助于补充蛋白质、钙质等营养成分，增强体质，但是要注意，豆浆中的植物雌激素含量较高，男性过多饮用可能会影响荷尔蒙水平，建议适量饮用，豆浆也不适合过敏体质的人群。