要种头发,首先需要选择合适的移植机构和医生,进行头皮检查和血液检测,确保身体健康状况适合进行植发手术,医生会根据患者的脱发程度和需求,制定个性化的植发方案,手术时,医生会从后脑勺取下健康的毛囊组织,逐个植入到脱发区域,术后需要注意休息和护理,按照医生的建议定期复查和修整。